أهمية الأرز وماء الأرز لصحة طفلي الرضيع
مرحبا بجميع زوار عالم طفلي الكرام، من بين أهم مايشغل الأمهات هو ماهية الأطعمة التي تغذي وتنمي طفلها وتساعده على النمو بشكل جيد. ونجد من بينها وننصكم بها هي الأرز وماء الأرز. تابعوا باقي التفاصيل في هذا المقال .
ماء الأرز:
قديما كان الطفل الذي يتأخر في الكلام، يشربونه ماء الرز المسلوق، إلا أنه وبمرور الزمن نسينا وصفاتنا الشعبية الفعالة هذه.
تمر الأيام والعلم يثبت صحة هذه الممارسة الشعبية، فالدراسات أثبت أن ماء الأرز هو واحد من أعلى الوجبات الغذائية على الإطلاق الغنية بفيتامين B6 وهو أهم فيتامين على الإطلاق، يجعل الطفل ينطق وما يتأخر في الكلام كما أنه يزود حصيلتهم اللغوية وذكائهم اللغوي.
هل لماء الأرز فوائد أخرى:
من أفضل أولى الأغذية التي نعطيها للطفل ماء الأرز المغلي، نغلي الأرز حتى يتفتت ونصفي مائه ونضعه بالببرونه بعد أن نوسع فتحتها قليلا . هو غذاء مشبع للطفل ومهدىء للبطن خاااصة بأدوار الإسهال.
وجبة الرضيع بالآرز:
يمكنك إدخال هذه الوصفة لطفلك الرضيع من عمر 6 إلى 8 أشهر ، فهي لذيذة وشهية ومفيدة ،هذه الوصفة يتقبلها جميع الأطفال نظر للنكهة الرائعة والتي تمد الطفل بالطاقة بسبب إحتواء التفاح على (بالكربوهيدرات) المفيدة للجهاز الهضمي عند الرضع فهذه الوجبة تحسن من حركة الأمعاء عند الطفل بسبب وجود الألياف بنسبة عالية في التفاح والشوفان
إليكم المقادير :
ملاحظة هامة:
هذه الوصفة لا تحتاج ملح أو سكر لتعديل النكهة، ويفضل الإبتعاد عن الملح والسكر طيلة أول سنة من عمر طفلك الرضيع حفاظا على سلامته.