هل الطفل حديث الولاده من الممكن أن ينام في التكييف؟ وكيف له أن ينعم بقيلولة هادئة؟
مرحبا بجميع زوار عالم طفلي الكرام الأفاضل، نظرا لتقلب الطقس في هذه المدة فهذا السؤال متكرر كثيرا جدا بسبب الحرارة. هذا الحر يجعل كل العائلات تلتجأ لتشغيل التكييف لكن الأمهات بالذات تخاف إذا كان عندها طفل رضيع.
أولا الطفل الرضيع بصفة عامة لا يستطيع جسمه أن يتلائم أو يتكيف مع درجات الحرارة من حوله. ولهذا السبب يتعرضون بسهولة لأخطار ارتفاع الحرارة أكثر من الكبار.
لذلك جميع أطباء الأطفال في العالم أكدوا:
1 . التكييف يشتغل بطريقة عادية على الطفل الرضيع.
2. التكييف يتعدل على درجات حرارة عالية يعني على 26 أو 27 أو 28.
3. يتعدل أيضا مع ملابس الطفل يعني إذا كانت الملابس خفيفة نعدله على 27 مثلا لكن لو الملابس أثقل يكون على 24 مثلا .
في الحقيقه أن التكييف كجهاز يساعد الأم على ظبط حرارة طفلها ومساعدته.
حسنا عندما نشغل التكييف:
- لا تغلقي باب الغرفة على الآخر دعيه مفتوح قليلا.
- لا تدعي الطفل مواجه تيار الهواء مباشرة ولا تضعيه ينام تحت التكييف.
- لا تنسي أن تغيري فلاتر الهواء وتنظفيها باستمرار لأن عدم تنظيف وتغيير الفلاتر يدخل حبوب اللقاح وكل الأشياء التي من شأنها أن تسبب حساسية، ليس التكييف نفسه الذي يسبب الحساسية لا، عدم تغيير الفلترودخول التراب وحبوب اللقاح تثير الكحة والحساسية .
- غطي ذراعيه ورجليه لو شعرتي أنه من الممكن أن يبرد أوممكن الغطاء خفيف ...يجب نعرف أن عموما الطفل الرضيع يحتاج طبقه واحده زياده في اللبس عن الكبار.
- جاولي المسي بطن طفلك باستمرار وهو نائم في التكييف من المفروض أن تكون دافئه يعني لا تكون باردة جدا ولا تكون ساخنة.
- تجنبي تغيير الحفاض والتكييف مفتوح حتى لا يبرد الرضيع، هذه النقطه مهمة جدا .انتبهي لها.
- حاولي أن ترضعي طفلك جيدا قبل أن تقفلي التكييف مباشره حتى تتجنبي أن يحصل له جفاف.
أهم شيء على الإطلاق هو ممنوع خروج الطفل الرضيع من الجو البارد إلى الجو للساخن مباشرة أو العكس من الساخن والحر إلى التكييف البارد مباشرة، يعني التكييف ينغلقه قبل خروج الطفل من الغرفه بمدة. ويمنع منعا باتا أن ننتقل من مكان يوجد فيه تكييف إلى مكان يوجد فيه تكييف جتى لا نتسبب في خدوث حساسية في صدره.
تكييف مع الحرص واتباع هذه الخطوات أفضل بكثير من مروحة مباشرة له ودرجه حرارة غير معتدلة.
بعض المشروبات التي تساعده على النوم بعمق وهدوء:
1. الحليب الساخن:
يساعد على الإسترخاء والنوم بشكل مريح وبالتالي يحسن من نمو الطفل السليم والصحي.
2. عصير التوت البري:
يعمل على الحد من التشنجات العضلية ويريح الأعصاب.
3. اليانسون الساخن:
يلعب دورا مهما في إراحة الجسم ومحاربة التعب والإرهاق مايزيد من قدرة الجسم على الإسترخاء.
4. البابونج:
يحارب الإمساكويخفف من آلام المعدة التي قد تكون السبب في منع الطفل من النوم بشكل هانىء.
5. الشمر:
يتمتع بخصائص طبيعية مهدئة تقلل من التوتر والقلق وتساعد الطفل على النوم بشكل عميق.
أيضا ليكن في علم الأمهات اللاتي لا يردن نوم أطفالهن في النهار بتعلة أنه لا يستطيع النوم ليلا،
القيلولة مهمة ومفيدة للطفل فهي:
- تساعد الطفل على التعلم بشكل أفضل.
- مفيدة لنمو جسموعقل الطفل.
- تحسن مزاج الطفل.
- تساعد على تكوين ذاكرة أفضل.
- تخفض من هرمون الأدرنالين والكورتيزول في الجسم، بالتالي عندما ينام الطفل في الليل لا يكون في جسمه تعب متراكم.
- إذا منعت طفلك عن نوم قيلولته فسوف يتراكم التعب في جسده، وهنا يرتفع هرمون الأدرنالين والكورتيزول وبالتالي تكون هناك إعاقة أمام إفراز هرمون النوم وهو الميلاتونين.
- كلما نام طفلك الساعات المطلوبة خلال النهار زادت جودة نومه خلال الليل.